¿Por qué? El baile es considerado como una de las mejores actividades deportivas, debido a que además de ejercitar muchos músculos del cuerpo, entrega vitalidad gracias al entusiasmo que provoca moverse al ritmo de la música. Por otro lado, las personas de la tercera edad siempre buscan una nueva forma de ejercitarse. Diversos estudios señalan que una buena terapia es el baile, ya que ayuda a mejorar el equilibrio, logrando que los adultos mayores caminen con más velocidad, y minimizando los riesgos de caer. Asimismo, ... Leer más

¿Por qué? Poco a poco se impone una nueva tendencia gourmet: el uso de aceites vegetales alternativos, que benefician la salud y brindan nuevos sabores a los alimentos. Se les denomina aceites gourmet y destacan dentro de la gastronomía como una variedad de aderezos que, combinados adecuadamente con los ingredientes de un platillo, provocan una explosión de sabores en el paladar. Además del gran aporte que entregan a la alta cocina, estos productos destacan como una forma de asegurar que el deleite por la buena ... Leer más

¿Por qué? Pasar por un tratamiento de quimioterapia no es sencillo. Los pacientes sufren los efectos secundarios, tales como fatiga, náuseas, vómitos, lesiones en la boca y dolor. Por ende, tienden a sufrir cambios en el ánimo, y pueden sentirse angustiados o deprimidos. Pero, aunque parezca increíble, la caída del cabello causada por la quimioterapia resulta uno de los efectos secundarios más angustiantes. Ésta es la evidencia física que más les recuerda que están enfermos de cáncer, por ende, genera problemas psicológicos que suelen ... Leer más

¿Por qué? El Zumba fitness se ha convertido en la última sensación para ponerse en forma y mejorar la salud. Esta disciplina ha conseguido mucha popularidad en Estados Unidos y Europa. Es una actividad aeróbica llena de ritmo y baile, en donde chicos y grandes pueden participar. Esta nueva disciplina combina el ejercicio y la diversión a través del baile y sin demasiada exigencia física. Por eso pueden practicarlo tanto hombres como mujeres de cualquier edad, incluyendo niños y adultos mayores. Zumba fitness es una ... Leer más

¿Por qué? La última tendencia de los videojuegos está siendo capaz de conseguir que los antiguos “sedentarios” jugadores se levanten de sus sillones y se muevan de verdad. Se trata del exergaming, una moda cuya influencia comienza a revolucionar mucho más que el sector de los juegos de consola. Todo empezó con la Wii. La consola de Nintendo cambió la forma de jugar al presentar un control que permitía realizar actividades como jugar al golf, boliche, boxear, correr e incluso realizar tablas de ... Leer más

¿Por qué? Actualmente, las mujeres saben que hacer ejercicio es recomendable y que les trae múltiples beneficios. Por tal motivo, la tendencia apunta a dar mayor importancia a las actividades físicas como apoyo a todos los ámbitos de su vida, en especial durante el embarazo. Es así como los ejercicios para embarazadas son cada vez más populares. Los especialistas en este tipo de ejercicios saben que durante el embarazo y el post natal el organismo de la mujer produce una serie de cambios anatómicos, ... Leer más

¿Por qué? Normalmente, un piquete de abeja puede ser el inicio de un mal día o una tragedia. A menos que ese pinchazo sea administrado por un terapeuta a una persona que sufra de dolencias, tales como artritis o lesión de ligamentos. Esto es a lo que se conoce como una sesión de la beneficiosa Apiterapia, la cual hace uso de las abejas, su “veneno” y los productos de su colmena, como remedio para muchos dolores. Este tipo de terapia no es nueva, porque ya ... Leer más

¿Por qué? Hoy, la preocupación por el medio ambiente y por los animales son temas de mucha relevancia para gran parte de la población mundial. Los ecologistas y los ciudadanos con conciencia social han incrementado el interés por los servicios del mercado verde. Es así como la comida Hare Krishna ha pasado de ser el tipo de alimentación de un pequeño grupo de religión hindú a convertirse en una nueva tendencia de consumo con atractivo ecológico. Existe mucha gente que hace de ésta un hábito ... Leer más

¿Por qué? El estrés es un problema de salud mundial que afecta a personas de todas las edades. En particular, el estrés infantil ha aumentado de manera peligrosa, incrementando los trastornos psicológicos, debido a la presión social para que sean perfectos y siempre felices. Son muchos los factores que pueden afectar el estado emocional de los niños. El divorcio de los padres, abuso o negligencia de personas mayores, pobreza, fracaso en la escuela, abuso de sus compañeros y las enfermedades, suelen ser los sucesos ... Leer más

¿Por qué? El deporte y la relajación cada día cobran mayor fuerza como formas de resistir el ritmo de vida agitado. Es así es como el pilates y el yoga se han convertido en las disciplinas de acondicionamiento físico más populares. Esto se debe a la capacidad de estas técnicas para responder a la necesidad de tranquilidad y cuidado de la salud. Sin embargo, hace poco surgió una nueva técnica que combina lo mejor de ambas y le agrega un componente nuevo para el ... Leer más